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美容盆腔增进盆腔周围的血液流动_AG真人游戏在线

发布时间：2020-12-10 来源：AG真人游戏40280

本文摘要：美容盆腔-增进盆腔周围的血液流动，这个动作关键是要把盆腔周围的部位做大美容，直到盆腔前、后、腰椎骨气候变化为止。【动作3】右手放在腰椎骨上，由上而下展开美容，直至该部位气候变化。避免身体浮肿问题，经常躺在椅子上工作的人，倾斜股关节部位，下半身血液流畅，身体容易浮肿。

由于长着，很多上班族经常出现腰椎盘引人注目或下半身体重增加的现象。介绍两种有助于提高下半身体重的瘦身方法。

美容盆腔-增进盆腔周围的血液流动，这个动作关键是要把盆腔周围的部位做大美容，直到盆腔前、后、腰椎骨气候变化为止。血液流动更加流畅，腰部温暖。

特别适合在身体感到寒冷的时候做这个动作。【动作1】柔软的腰杆躺在椅子上，双手放在骨盆前，展开美容，直到那个部位的气候变化。【动作2】右手后放到盆前方位开展美容，左手放到盆后开展美容。

然后忽略左手放到盆前开展美容，右手放到盆后开展美容。直至骨盆前后部位气候变化。【动作3】右手放在腰椎骨上，由上而下展开美容，直至该部位气候变化。

坐下来做这个动作也可以。避免身体浮肿问题，经常躺在椅子上工作的人，倾斜股关节部位，下半身血液流畅，身体容易浮肿。大家可以利用午休时割股关节。【动作1】基本姿势:柔软的腰杆，右脚弯膝，放在椅子上，左脚的手掌，进入靠近椅子的距离，右手坐在椅子的背上。

【动作2】左手放在左脚膝盖上，旁边吸气，旁边慢慢用4秒钟把膝盖倾斜到90度角，切断右脚股关节的方向。然后旁边呼气，旁边用4秒钟慢慢地手掌左脚膝盖，完全恢复到原来的动作1的姿势。

无视一方也做一定程度的动作。

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